2026年9月– date –
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女性としての魅力
彼氏はイケメンなのに、私は可愛くない。「釣り合わない」と感じる理由は見た目だけ?
友人に彼氏の写真を見せると、「かっこいいね」と言われる。あとから写真を見ると、相手は整っているのに、その隣の自分だけが見劣りしているように感じる――。 誰かから容姿を否定されたわけではない。それでも、「どうして私を選んだんだろう」「もっと可... -
女性としての魅力
「ブスだから恋愛できない」と思って、踏み出せないあなたへ
気になる人ができても、声をかける前から「私なんか相手にされない」と諦めてしまう。マッチングアプリに登録しても、プロフィール写真を選んでいるうちに嫌になり、結局アプリを消してしまう。 恋愛したい気持ちはあるのに、「ブスだから無理」「可愛い人... -
ふたりの距離感
体の相性が悪いと感じる。セックスの「合わない」は何を指している?
彼氏と過ごす時間は楽しいし、キスやハグが嫌なわけでもない。けれど、セックスになると触れられ方が強すぎたり、進むペースが合わなかったりして、終わったあとに「なんだかしっくりこなかった」と感じる。 一度だけなら緊張していたせいだと思えても、何... -
肌のふれあい
彼氏がお風呂で立つのが気になる。身体の反応は「したい」気持ちと同じ?
彼氏と一緒にお風呂に入り、身体を洗い合ったり、湯船で話したりしていた。ふと彼氏を見ると、立っていることに気づいてドキッとした。「私の裸を見て興奮したのかな」「このあとセックスしたいってこと?」と、どう受け取ればいいのか戸惑った……。 お風呂... -
肌のふれあい
彼氏とのお風呂、一緒に入る? 恥ずかしいときも楽しめる過ごし方
お泊まりの夜、彼氏から「一緒にお風呂入る?」と誘われた。楽しそうとは思うけれど、明るい場所で裸を見られたり、身体を洗っている姿まで見られたりするのは、恥ずかしい。 恋人と一緒にお風呂へ入ると、服を着ているときよりも身体の距離が近くなります... -
欲求との向き合い
オナニーのあとに罪悪感がある。自分を責めてしまうのはなぜ?
オナニーをしているときは気持ちよかったのに、終わった途端、急に恥ずかしくなる。誰かに知られたわけでもないのに、なんだか後ろめたさを感じる。 そんなとき、気になっているのはオナニーそのものとは限りません。性的な欲求を持つこと、自分で快感を得... -
欲求との向き合い
セフレがいるのに寂しい。身体の関係があっても満たされないときに
会っている間は、楽しい。二人でいる時間も、身体を重ねることも嫌ではない。それなのに、一人になると急に寂しくなる。 次に会う予定は決まっていない。普段はほとんど連絡を取らず、やり取りするのは会う約束をするときだけ。「セフレだから」と思ってい... -
これからの選択肢
セフレをやめたい。離れたいのに関係が続くとき、どう終わらせる?
もう会わない方がいい。次に誘われても断ろう。そう思っていたのに、連絡が来ると嬉しくなって返信してしまう。会えば楽しくて、相手とのセックスも嫌いではないから、「今回だけ」とまた関係を持ってしまう。 セフレをやめたいと思っていても、相手のこと... -
ふたりの距離感
セフレを好きになった。相手との関係をこれからどうしたい?
セックスをするために会って、終わればそれぞれの日常に戻る。最初は、その気楽さがちょうどよかったのに、最近は会えない日の連絡を待ったり、「たまには、ごはんだけでも」と思ったりする。 気づけば、セフレを好きになっていた。恋人ではない関係から始... -
身体と年齢の変化
年を取るのが怖い。これから変わっていく自分の何が不安?
昔の写真を見て今の自分との違いに気づいたり、誕生日が近づいて次に迎える年齢を意識したりすると、「このまま年を取っていくのが怖い」と感じることがあります。 見た目や身体がこれからどう変わっていくのか。「若い」と言われなくなったら、周囲からの...